[av_revolutionslider id=’14’]
BÜTÜNSEL YAŞAM KOÇLUĞU
En büyük başarı, istediğin gibi yaşamaktır.
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
New York’taki Focusing Institute’un ve “Thinking At The Edge” denen felsefi ve psikolojik akımın kurucusu, felsefeci ve psikolog Eugene Gendlin şöyle diyor:
“Bir başka kişiyle çalişmanin özü, yaşayan bir varlik olarak mevcut bulunmaktir. Ve bu bir şanstir, çünkü eger biz zeki, veya iyi veya olgun, veya bilge olmak zorunda olsaydik, büyük ihtimalle başimiz belada olurdu. … Önemli olan başka bir insanin yanindaki bir insan olabilmek, diger kişiyi oradaki farkli bir varlik olarak görebilmektir. Bu bir kuş veya kedi oldugunda bile… eger yarali bir kuşa yardim etmeye çalişiyorsaniz, bilmeniz gereken ilk şey orada birinin oldugudur, ve o “kişiyi”, oradaki o varligi sizinle temas kurmasi için beklemek zorundasiniz.”
İşte son zamanlarda daha sık duyulmaya başlanan “koçluk” kavramının ve yaşam koçluğu mesleğinin temelinde yatan ortak yaklaşım, belki de bu. Bir yaşam koçu, gelişmeye açik, yaşam ve iş kalitesini yükseltmek isteyen cesur insanlarla, yaşamlarinda kalici tatmin ve yüksek performans yaratmak için çalişir. Danışanlarıyla ana odagi onlarin kendilerini daha iyi tanimalari, istedikleri ve mutlu olduklari bir yaşam yaratmalari ve kendi yaşamlarinin ustalari olmalari olan bir ortaklik kurar.
Yaşam koçlugu ilişkisi, bütün bu diger ilişkilerden farkli olarak ayni yükseklikte ve ayni göz seviyesinde oturulan, eşit bir ilişkidir… Çünkü bir yaşam koçu, sizin için dogru yanitlarin neler oldugunu bilme iddiasinda degildir. Bunu ancak siz yapabilirsiniz. Yaşam koçu sadece dogru sorulari sorar; sizi kendi yanitlarinizi bulmanizi saglayacak, o zor ama önemli sorulari… Yaşam koçunuz, kendi yanitlarinizi bulmak,kendi cevherinizi içinizde sakli bulundugu yerden çikarmak için bazen içinizdeki, bazen de dişinizdaki dünyada kahramanca yolculugunuzu yaparken yaninizda bulunabilecek ve size destek olabilecek kadar şansli bir varliktir.
Tabii ki yaşam koçu olmanin birçok farkli yönü, geliştirilmesi gereken yetkinlik ve becerileri, ciddi bir egitimi ve gelişim süreci var. Ancak Gendlin’in anlattigi gibi yaşam koçları ellerinde olan bütün becerileri, yetkinlikleri, deneyimleri ve gönülleri ile, kendilerine yaşam yollarinda yürürken destek olma onuru veren o varligin, yani danişanın onlarla iletişim kurmasini ve onlara yardimci olma şansini beklemiyorlar mi?
Ve bu, bir insanin yolunu bulmasina, hayallerine ulaşmasina destek olabilme, bir insana kendini bulmasi için alan saglama, insana bu ilişkide asıl olan tarafin kim oldugunu sorgulatabilme keyfinin ta kendisi degil mi?
Altan Özen
Yaşam Koçluğu profesyonel bir iştir. Akredite Koçluk Eğitimi almış ve yetkinliklerini belgelendirmiş kişiler bu mesleği sürdürebilir. Bunun yanı sıra başarılı bir yaşam koçu aşağıdaki niteliklere sahip olmalıdır:
- İnsanlara yardım etmek için büyük bir arzu duyma
- Üstün dinleme becerilerine sahip olma
- İyililik, merhamet ve yeteneği güçlü bir şekilde harmanlamış olma
- Yargısız olma
- Sezgisel güce sahip olma
- Kişisel sınırları bilme
- Hayata pozitif bakma
- Güçlü iş becerilerine sahip olma
- Empatik olma
- Etkili iletişim kurma
- Kendi yaşamını yönetebilme
- Gerçeğe odaklanma
- Yaratıcı olma
Yaşam Koçluğu Programımız aşağıdaki alanların bir ya da birkaçını kapsamaktadır.
- İlişkiler
- Stres ve Zaman Yönetimi
- İş ve Özel Yaşam Dengesi
- Maneviyat ve Kişisel Gelişim
- Motivasyon
- İş Konuları
- Finans ve Bütçe
- Yaratıcılık
- Hobiler
- Performans Geliştirme
- Duygusal Zeka Gelişimi
- Sağlıklı Yaşam ve Yaşlanma
Öngörüşme ve Koç Seçimi
Keşif Seansı, Koçluk Sürecinin Planlanması
Koçluk Görüşmeleri
Ara Değerlendirme ve Geribildirim
Koçluk Görüşmeleri
Sürecin Sonlanması ve Geribildirim
[form form-3]
TEST: Yaşam Enerjiniz Nereye Gidiyor?
Sınav özeti
0 - 20 soru tamamlandı
Sorular:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Bilgi
Yaşam enerjinizi çalan parazitler hakkında bir analiz yapmadı iseniz, aşağıdaki soruları yanıtlarken, farkındalık kazanabilir, enerjinizi doğru yönetme kararı alabilirsiniz.
Lütfen, soruları yanıtlarken size en uygun olanını seçin!
Daha önce bu sınavı bitidiniz ve tekrar alamazsınız.
Sınav yükleniyor...
Başlamak için giriş yapmalısınız.
Kayıt olmak veya giriş yapmak için tıklayınız.
Bu sınavı başlatmak için, aşağıdaki sınav bitirmek zorundasınız:
Sonuçlar
0 - 20 soru doğru olarak cevaplandı
Zaman doldu
0 - 0 Puan aldınız, (0)
Ortalama değer |
|
Sizin sonucunuz |
|
Kategoriler
- Kategorize edilmedi 0%
-
Enerji kaçaklarınız
0-20 puan arasında ise : Enerjinizi doğru yönetiyorsunuz demektir.
20-40 arasında ise : Enerji yönetimi konusunda fena değilsiniz ancak, dikkatli olmanızda fayda var.
40-60 arasında ise: Ciddi bir yeniden yapılanmaya ihtiyacınız var demektir. Koçluk desteği alabilirsiniz.
60+ ise: Çok acil profesyonel desteğe ihtiyacınız var demektir, çünkü yaşam enerjisini gerçekten boşa akıtmaktasınız. Koçlarımız size bu konuda yardımcı olabilir.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- Ceveplanan
- Gözden geçirme
-
Soru 1 - 20
1. Soru
Geçmişi düşünürken önce pişmanlıklarım aklıma gelir.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 2 - 20
2. Soru
Alışveriş yaparken ihtiyaçlarımı değil, isteklerimi dikkate alırım.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 3 - 20
3. Soru
Dış dünyadaki olumsuzluklar, beni çabuk demoralize eder.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 4 - 20
4. Soru
Karar verme sürecim çok uzun sürer.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 5 - 20
5. Soru
Madde ( Sigara, alkol vb) bağımlılığım var.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 6 - 20
6. Soru
Üzüldüğümü ya da kızdığımı belli etmem, içime atarım.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 7 - 20
7. Soru
Üzerime aldığım tüm işlerde mükemmel olmaya çalışırım.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 8 - 20
8. Soru
Negatif duygularım çoğu kez beni ele geçirir.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 9 - 20
9. Soru
İnsanlara hayır diyemiyorum.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 10 - 20
10. Soru
Hata yapma korkusuyla tüm ayrıntıları uzun uzun gözden geçiririm.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 11 - 20
11. Soru
Bedenimin bazı kısımlarından hoşlanmıyorum.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 12 - 20
12. Soru
İnsanlarla ilişkilerimde daha çok veren taraftayım.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 13 - 20
13. Soru
Benim için affetmek söz konusu olamaz, sildim mi silerim.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 14 - 20
14. Soru
İstediklerimi elde edemediğimde daha çok hırslanır ve hedefe kilitlenirim.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 15 - 20
15. Soru
Sağlığımla ilgili ciddi endişelerim var.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 16 - 20
16. Soru
Hobi, boş zaman işidir, benim de hiç zamanım yok.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 17 - 20
17. Soru
Çalışma ortamım düzenli değilse, konsantre olamam.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 18 - 20
18. Soru
Günlük koşuşturmalar, kendime zaman ayırmamı engelliyor.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 19 - 20
19. Soru
Özel ilişkilerimde kıskancım, terk edilme ya da aldatılma korkusu yaşıyorum.
-
Az doğru Çok doğru
-
-
Soru 20 - 20
20. Soru
Yaşadığım ülke, şehir ya da semtte kendimi yabancı hissediyorum.
-
Az doğru Çok doğru
-